السهر سبب من أسباب البدانة

السهر مسبب للبدانة

أفاد باحثون بأن الإفراط في الطعام ليس هو السبب الوحيد لإصابة الرجال المسنين بالسمنة,  ولكن من أحد العوامل الهامة هي كثرة السهر.

وأشار باحثون في جامعة شيكاغو الامريكية إلى أن فترة النوم عند الرجال تنخفض مع تقدمهم في السن ومع وصول الرجل إلى سن الخامسة والاربعين يفقد قدرته على النوم العميق تدريجيا

وبالتالي تؤثر قلة النوم على مستويات إنتاج هرمون النمو في الجسم الذي يفرزه عادة أثناء النوم العميق.

وأوضح الخبراء أن هذا الانخفاض في هرمون النمو هو الذي يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة,

لذا يحاول العلماء الكشف عن أنواع جديدة من الحبوب المنومة أو الحقن الهرمونية, لابطاء هذه الزيادة في الوزن وغيرها من أعراض الشيخوخة.