تربوي وثقافي وصحة

سلطة فرايداى - Friday Salad   سلطة سهلة جداً وفي نفس الوقت لذيذة جداااً وعالية جداً فى قيمتها الغذائية.  ...

شوربة الروبيان   المقادير:   -  نصف كيلوجرام من الجمبري المنظف -  ثلاث رؤوس من السمك -  نصف كيلو جرام...

سلطة الباذنجان بالزبادي   المقادير: -  2 رغيف خبز -  2 باذنجان متوسط الحجم -  كوب زبادي -  ملعقتان زيت...

شوربة الحريرة   المقادير:   -  1/2 كيلو مكعبات لحم غنم خالية من العظم والدهن -  1 ملعقة صغيرة كركم - ...

سلطة الطون   المقادير: -  علبة طون (100غ) -  علبة ذرة (200غ) -  3 حبات بندورة -  7 ورقات خس...

شوربة فيلادلفية   المقادير:   -  1 بصلة صغيرة، مقشرة ومقطعة بشكل ناعم -  2/1 جزرة، مقشرة ومقطعة بشكل ناعم...

سلطة الخس   المقادير: {  حزمة خس {  حبة بيضة {  أربع شرائح توست {  عصير ليمونة {  ملعقتين مايونيز {  ملعة صغيرة ملح أوحسب الرغبة...

شوربة الذرة بالدجاج والكريمة على الطريقة الصينية   يمكن استخدام الحليب بدلا من الحليب المركز وبالعكس، ولكن الحليب المركز يعطيها...

شوربة الدجاج بالكريمة   المقادير:   -  2 صدور دجاج مخلي مقطع مكعبات وناضج من قبل -  2 كوب مرقة...

شوربة عدس أحمر وخلاصة مرقة الدجاج     أكلة تحوي عدس أحمر وخلاصة مرقة الدجاج.   المقادير:   -  كوب عدس...

شوربة الهريس   المقادير: -  1/2 كوب هريس -  دجاج مفروم -  1 مكعب خلاصة مرق الدجاج -  2 و...

شوربة الدجاج الرائعة   المقادير:   -  2 صدر دجاج فيلية (أو نصف دجاجة) -  لتر ونصف ماء مغلي - ...

شوربة الملفوف مع الكزبرة والشبت   المقادير: -  2 حبة بطاطا صغيرة -  1 كوب ملفوف -  4 كوب مرق...

شوربة الدجاج   المقادير:   -  قطع من صدور الدجاج -  رأس بصل -  فص ثوم -  نصف باكيت معكرونة...

شوربة المشروم   المقادير:   -  علبة فطر (مشروم) مقطع -  3 ملاعق دقيق -  ملح + فلفل أبيض أو...

شوربة الخضار   المقادير:   -  كيس مكرونة صينية (نودلز) -  ملعقة أكل كبيرة شوفان -  جزر مقطع قطع صغيرة...

شوربة الكريمة بالشوفان   المقادير:   -  1 حبة بطاطا كبيرة -  زيت للطبخ -  جزرة متوسطة -  ملعقة أكل...

شوربة القرع  المقادير: -  قطعتي صمون (هاردل رول) -  1 كيلو قرع -  2 بصل متوسط الحجم -  3 فص...

الشوربة الحارقة   المقادير:     - 6 حبات كبيرة بصل أخضر أو أصفر   -  6 حبات ثوم  ...

الشوربة الحارة المقادير : { صدر دجاجة { 4بصلات خضراء { نصف ملعقة زنجبيل { 8 حبات فطر معلب أو...