سلطة لذيذة ظريفة خفيفة   هذه السلطة من أسهل وألذ الأنواع وتقدم مع كافة الأطباق والوجبات.   المقادير: -  6 ...

سلطة البذنجان     المقادير: -  1 ثمرة باذنجان أسود -  ثوم -  طحينة -  توابل حريفة -  فلفل أخضر ...

سلطة الفواكهة   فواكهة مشكلة مثل تفاح ومانجا وكيوي وفراولة وإجاص وموز والباقي جوا.   المقادير: - 3 تفاحات - ...

سلطة الخس بالفاصولياء الحمراء    المقادير: -  نصف ربطة خس -  علبة فاصولياء حمراء -  علبة ذرة -  4ملاعق مايونيز ...

سلطة فرايداى - Friday Salad   سلطة سهلة جداً وفي نفس الوقت لذيذة جداااً وعالية جداً فى قيمتها الغذائية.   ...

سلطة الباذنجان بالزبادي   المقادير: -  2 رغيف خبز -  2 باذنجان متوسط الحجم -  كوب زبادي -  ملعقتان زيت ...

سلطة الطون   المقادير: -  علبة طون (100غ) -  علبة ذرة (200غ) -  3 حبات بندورة -  7 ورقات خس ...

سلطة الخس   المقادير: {  حزمة خس {  حبة بيضة {  أربع شرائح توست {  عصير ليمونة {  ملعقتين مايونيز {  ملعة صغيرة ملح أوحسب الرغبة ...

سلطة سيزر (Caesar Salad)    المقادير: -  خسة كاملة -  3 أسنان ثوم -  2/1 كوب مايونيز -  1 ملعقة ...

سلطة الباتنجان بطحينة الفول السوداني المقادير: -  2 حبة باذنجان -  2 ملعقة طعام صلصة طماطم -  عصير ليمونة متوسطة ...

سلطة الطحينية   المقادير: -  كوبان طحينية سائلة -  كوب زبادي -  فصان ثوم -  ثلاث معالق من البقدونس -  ...

سلطة الجرجير بدبس الرمان   سلطة الجرجير اللذيذة بدبس الرمان.   المقادير: -  3 شدات جرجير -  2 حبة طماطم ...

سلطة جزر بالثوم    سلطة مغربية تقدم مع السمك.    المقادير: -  500 غرام جزر -  نصف كوب عصير ليمون ...

سلطة   المقادير: -  فلفل أخضر -  نعناع يابس -  خس -  خيار -  طماطم السلطة وليس طماطم الطبخ -  ...

سلطة الشمندر    المقادير: -  علبة شمندر مقطعة -  علبة صغيرة حبات الذرة -  3 حبات خيار -  علبة روب ...

سلطة الجرجير    المقادير: -  رزمة (ربطة) جرجير -  2 خيار -  2 طماطم -  1 بصل متوسط -  رشة ...

شوربة البصل   المقادير: -  25 جرام زبدة -  2 ملعقة طعام زيت زيتون -  6 بصلات متوسطة الحجم، مقشرة ...

شوربة العدس    المقادير: -  كوب عدس أحمر مجروش -  4 أكواب ماء -  حبة بطاطا صغيرة -  جزرة -  ...

حساء البطاطا والسبانخ   برغم أن الكثير منا لم يتعود على استخدام السبانخ لغير طبيخ السبانخ أو في الفطائر، الا ...

شوربة الشوفان بالكريمة الحامضة     المقادير: -  نصف دجاجة مسلوقة ومقطعة قطع صغيرة جداً دون العظم -  ماء سلق ...